Gainage et musculation profonde par Alexandre Lebkowski

Titre de livre: Gainage et musculation profonde

Éditeur: Mango

Auteur: Alexandre Lebkowski

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Alexandre Lebkowski avec Gainage et musculation profonde

  • Souple comme un chat : 33 exercices d'assouplissement illustrés
  • Mon cahier Pilates
  • Mon année running - Un programme complet pour 52 semaines de remise en forme
  • Mon cahier Yoga sculpt
  • La mini-sieste : 10 minutes chrono !
  • 7 minutes par jour pour être en forme
  • L’autodiscipline quotidienne: Habitudes et exercices quotidiens pour développer l'autodiscipline et atteindre tes objectifs
  • Magical sleeping - Mieux dormir pour mieux vivre
  • Le BootCamp : Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre ! (Poche-Santé)
  • Gym De Gasquet (Hors collection-Santé)